景点名:武夷山，福建

景点简介:其外围的青龙大瀑布景区不仅环境秀丽，同时还是唯一的“人与自然”欧洲人体艺术摄影创作基地。并可深入森林，置身于花鸟虫鱼中，体会那炎炎夏日中难有的清凉、悠闲和恬静，感受那人与自然的无比亲密。当然，您还能够在那品尝到地道的农家小菜。

参考指数:经测定是武夷山空气中负氧离子含量最高的地方，是名副其实的天然氧吧。含负氧离子数约每立方厘米70000个单位

景点名:姑婆山，湖南江华

景点简介:姑婆山文化历史源远流长，人文景观很多，神话故事累累。人文景观与自然景观相融合,形成了许多景点。主要景点有：相公岭、五龙抢珠、迎客狮、望夫石女像、仙人棋盘石、八仙寺、绣球顶、仙姑岩、莲花心、牛郎寨、马鞍山、龙台山、猫儿岭等。姑婆山位于江华瑶族自治县南部萌渚岭，面积约200平方公里，与广西的贺县、钟山、富川三县交界，山体高大，主峰姑婆峰海拔1726米，地势险峻，峰峦高耸重叠，具有“峻、秀、奇、幽”的独特风姿。给人“姑婆风姿赛桂林，养在深闺人未识”的感叹。姑婆山自然资源丰富。年均气温约17－18摄氏度，年降水量在1500毫米以上，气候温和、热量充足，山体高,气候的垂直地带性明显，是夏季避暑、疗养胜地。山间小溪很多，落差大，水能蕴藏量约有2500千瓦，可供发电约有2000千瓦。林木繁茂，苦竹遍野，野生动物种类多，野猪、麂、竹鼠、山鸡、野兔、娃娃鱼、眼镜蛇等不时出现在树林草从中。储藏锡、钨、钆、铁、稀土、水晶石、萤石、高岭土等有色金属和非金属矿产。

参考指数:森林覆盖率高达92%！负氧离子含量最高达每立方厘米65856个单位，是城市负氧离子含量是的300倍！江华姑婆山被植物学家称为“华南氧吧”、“华南之肺”，给南方几省提供大量的负氧离子。

景点名:壶瓶山，湖南石门

景点简介:地处湖南最北端，国家级生态保护区。是华中地区“弥足珍贵的生物物种基因库”，是欧亚大陆同纬度带中最完整的物种宝库，是世界自然基金会等国际组织确定的全球200个（中国仅9个）重点生态区之一。

参考指数:壶瓶山盛夏不暑，冬季积雪温度时间一般年份约60天，森林覆盖率达94%。负氧离子含量最高达每立方厘米10万个。

景点名：白云山，河南嵩县

景点简介：国家森林公园、AAAA级景区、位于西南部伏牛山原始林区，总面积168平方公里，地跨长江、黄河、淮河三大流域，地处北亚热带向暖温带过渡区。平均海拔1800米，1300米以上的山峰有103座，有动物204种，植物1991种，被专家誉为“自然博物馆”。

参考指数:景区内森林覆盖率达98.5%，盛夏最高温度不超过26℃。所有宾馆地处海拔1500米以上，不用任何空调、电扇，是理想的避暑度假胜地。含负氧离子每立方厘米7.3万个

景点名：井冈山，江西

景点简介：具有不可再生的自然景观，风光绮丽，空气清新。

参考指数：每立方厘米空气中含负氧离子数介：超过2万个，有的地方甚至达到9万个，名副其实的“天然氧吧”。无污染，无噪音，森林覆盖率达86％，为同纬度森林覆盖率最高。

景点名：齐云山，江西崇义

景点简介：越野者的天堂、中国竹乡——江西崇义，位于江西省西南部，气候温和，四季分明，雾日多、无霜期长，被誉为“赣南雾都”。拥有众多生态旅游资源，景点有阳岭国家森林公园、江西最高山峰齐云山(海拔2000多米)、八十里库区水上风光、著名的聂都大理石溶洞群和中国三大梯田之一的上堡梯田……

参考指数:据吉尼斯纪录，这里是全国负氧离子最多的地方（晕，反而没数据）

景点名：阳岭，江西

景点简介：国家AAA级风景名胜区，景区内峰峦叠嶂，古木参天，珍禽异兽咸集，飞流瀑布9处，泉甘溪曲，藤古树珍，四时花木广布，亚热带原始森林风貌完好如故，是赣南面积最大、物种最多、保护最好的省级自然保护区。这里内有龙吐水瀑布、云隐寺、乱石迷宫、仙女牧羊等景点。

参考指数：负离子平均值含量每立方厘米达9.2万单位，最高达14万个单位，被称为“天然氧吧”。

景点名：昆嵛山，山东烟台

景点简介：位于胶东半岛东端，横亘烟台、威海两地。方圆百里，巍峨耸立，万仞钻天，峰峦绵延，林深谷幽，古迹荟萃，令人神往。据传蓬莱、瀛州、方丈等仙山，皆由昆嵛山所衍生，故有"海上仙山之祖"誉称。

参考指数：昆嵛山生态优越，水质洁净，环境幽雅，气候宜人，空气清新，负氧离子含量极高，是北方难得的一处"天然氧吧"。

                          文/巴陵
    腊肉成了城市居民的生活必需品，那过年的气氛，只有农村才有。
    腊肉，是农民过年的一件大事。农民唯一拿得出手的也是腊肉，除了吃还可以当礼物送人。按农民的说法：过年的猪自家养，不要掏钱，吃不完的都做腊肉。农民把肉全部挂在火坑上熏着，留到以后艰难的日子食用，补充体力活的消耗。
    新化乡下，农民做腊肉是件非常重大的事，比过年稍微小点。每到腊月，过年的气氛一日紧过一日，农民忙着准备年货外，盘算着那天宰猪，那天做腊肉，把日子安排得井井有条。 杀猪做腊肉，首先要翻老皇历，择个良辰吉日，招集一家子女，邀上祖辈父辈，一家人聚在一起吃餐饭。乡下把这种事叫做喝猪血汤，受邀的亲戚都会欢天喜地，按时到场，作为祖辈父辈还会在儿女家住上几天，享受冬日的天伦之乐。
    离开家乡十余年，过年的气氛越来越淡薄，吃着父母捎来的腊肉，很难感受到那种喝猪血汤的味道，心中常常怀念。今年腊月，受朋友之邀到高桥茶叶市场对面的新化人家吃过年腊肉，来的都是邻村朋友，没吃之前就说开了乡下腊月的杀猪做腊肉，吃着家乡来的腊肉，大家的心又飞回了家乡，脑海里浮现出许多图片。
    杀猪是件烦琐事，琐碎的事情要忙两三天。杀猪之前要准备糯米、水豆腐，以准做猪血丸子，磨好米粉做萝卜丝米粉肉，还要准备要用的盆、锅、桶、器皿、刀具。
    家乡杀年猪，柴火里有两样不能少：一是吹火筒，一是枫树柴。
    火筒是农村家庭每户火炕必备之物，长约一米，用毛竹做成，一截留节，用钉子钻个小孔，其他竹节用铁竿打通。柴火燃得不旺、火力不大，可借火筒吹风，吹发火力。杀年猪烧开水烫猪毛，要劈一个旧火筒作引火之物，再做一个新火筒抬杠。干竹片容易燃烧，点火后很快烧着，几块竹片可以烧着熊熊大火，往上加些干柴，火势很快上来，灶膛里的柴火马上引烧，大锅水也容易烧开。农民把烧火筒叫做吹猪，希望猪的长势像吹火一样旺。
    新化山区，漫山遍野长满了枫树。每到腊月，枫树叶子通红，农民看到枫叶，爬上山坡，砍上一捆枫树，放在干燥处，等待杀年猪用。刀柄大的枫树，连个弯也没有，一截一截的塞进灶膛，噼里啪啦的冒着火星，散发着一股特有的香味，酷似年猪开边时的香味。农民把它叫做风猪草长，希望猪长得枫草一样茂盛。
    杀猪时把泡好的糯米接点热血，其他血加盐煮熟。大家忙着用开水烫猪毛，清理完猪毛后开边，取出内脏，架上门板，上酒和熟猪血，主人祭祀，祈求来年猪不生病，长到三百斤。 
    接着是砍年肉，屠户在带尾巴的一边上按主人的意思砍一方十几斤的肉，做大年三十晚祭祀祖宗及正月待客之用，再在后腿上切一块肉，做中餐之用。其他按主人的用途和要求砍，剩下的全部砍成五六斤一块的腊肉。
    很快，中餐就开始了，大家按辈分坐下，吃顿快乐的午餐，说些恭维话和牛皮话，满足一下虚荣。中午饭菜丰盛，有猪血、猪肉、猪肝、脆骨及其他菜，大家尽情的吃饱吃好。酒足饭饱后，屠户给每块肉穿孔，要送人的肉扎上棕叶，方便提挂。亲戚急匆匆带块肉回家，去赶晚饭。屠户带上刀具和主人送的肉，一路歌声一路酒气，消失在雪影里。
    家庭主妇把腊肉抹上盐，码在桶里，腌上五六天，盐进入肉里。挂上火炕顶的木梁，滴干水分，肉质微黄，有轻微腊肉香，包上一层竹棉纸，再柴火熏烤，腊肉滴油后，扩大熏烤距离，烤熟后油止，吃时撕下黑漆漆的竹棉纸。
    新化腊肉讲求精肥兼顾，吃时切片煮水，熟后再煮油豆腐等为宜。